Форум » Общение » ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! » Ответить
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!
Natkaperm: Милые девушки! Ищу единомышленников и компаньонов для похудения. Очень хочу вернуться к параметрам былой юности или хотя бы приблизиться к ним.
mixallna: Анна Мишина
Елена: Нашла интересный сайт о маслах -из тыквы,грецкого ореха,виноградной косточки,землянного ореха. http://tovolli.com/pages/index.html?lang=RU
Natkaperm: а в Россию не везёте
NaZa: Natkaperm Натуль, как твои успехи? Что-то я расслабилась, вес набрала, см-ры прибавила, хоть ты чтоль похвались, я сразу возьмусь за ум-разум!
Елена: Natkaperm пишет: а в Россию не везёте Наташ-это вопрос мне про масла???
Алена: Интересную тему вы придумали)) А где фоотчет до и после? А я при росте 175 и весом 55, хочу живот скинуть. Сама селедка а живот висит. а раньше такой пресс был
Natkaperm: Девочки, у меня "юбилей"-минус 10 кг . В связи с обострением "любимых" 4 грыж на позвоночнике, почти месяц тренировок пропущен, но питание оставалось нормальным. Сейчас все штаны в попе велики, на работе уже замечания делают-ушивать надо, но иеня это только радует. Кожа нигде не висит, хожу в "Тонус-клуб" (как раз подходит для моей больной спины) и взяла курс LPG массажа, а еще на ваккумный со следующей недели пойду. Сейчас на Группоне идут летние скидки на все эти процедуры, т.к. сезонный простой и можно за 50% купить почти все процедуры. Фото до не покажу-сама боюсь, а после-специально старые джинсы оставила для примера.
asenka: Натуся ждем фото
mixallna: Natkaperm Какая ты молодец!!! Так держать!!!!
Knopka: Natkaperm Восхищаюсь!!!!!
Ариадна: Девочки, я 7 кг сбросила, три размера в минус. За два месяца. После контрацептивов и бросания курить меня здорово разнесло :) Если кому-то интересно, пишите мне, я вышлю диету. semenova.polina собачка mail.ru
Natkaperm: Девочки, одела капри 2008 года-покупала, когда с дочкой в Турцию летала и они мне свободны . В шкафу есть одежда 2005г (джинсы)-надеюсь к октябрю "обновить" свой гардеробчик
Natkaperm: Рост 170 см. ОГ -116 (под грудью), ОТ- 111, ОБ- 121, ОП- 43 (плечо на уровне подмышки) Начальный вес 96.2 это данные с 4 стр на 27.01.11 сейчас Рост 170 см. -никак дюймовочкой не стану ОГ -105 (под грудью), ОТ- 101, ОБ- 111, ОП- 39 (плечо на уровне подмышки) вес 86,2 Минус из этого времени почти 3 мес, когда ничем не занималась из-за позвоночника. Для меня результат очень хороший. К быстрому похудению не стремлюсь, боюсь за кожу, "костюмчик" может и не "сесть", а быть шарпеем не хочу.
NaZa: Natkaperm браво! Молодец!!!
Natkaperm: NaZa Наташа, спасибо за поддержку! Вот только когда все начиналось, желающих было много, а в результате осталась одна. АУ! Стройняшки, вы где и как результаты?
mixallna: Natkaperm ну уж прям одна... Мы все фото твое ждем! Для стимула! а мне хвастаться нечем пока... сброшенные 6 кг вернулись с помощью дачи и мамы Сейчас вот отметим ее юбилей и опять в бой, за красивую фигуру! Кста, после молокочая эффект тоже был(за сутки минус 2кг,в прошлый четверг), но теперь неделю болит желудок и повторять как-то боязно
Natkaperm: mixallna Ленчик, я в принципе противник разгрузочных и голодных дней, т.к. считаю, что вреда от них больше, чем пользы и в результате весь день злишься и нервничаешь, частенько все равно именно на ночь нажираешься. Фото детей из концлагеря-о стройности нет и речи (простите за кощунство), хотя они жестко голодали и не один день Вот интересная статья про накопление жира и голодовки http://www.vs-ok.ru/articles/telo-article/o-zhirovoj-tkani/
mixallna: Natkaperm пишет: весь день злишься и нервничаешь, частенько все равно именно на ночь нажираешься. Ага, согласна с тобой. Правда именно в этом случае есть и правда не хотелось. Но за желудок теперь боязноооо... Перехожу опять на сбалансированное питание и физнагрузки (вот ток завтра у мамки гульнем )
marta1771@mail.ru: Natkaperm пишет: ложку меда, столовую ложку сливок (я лично добавляю йогурт), немного измельченных ядер лесного или грецкого ореха и тертое яблоко (или половинку). в 1 ст.л. мёда 500ккалл.... к сожалению(((( Девульки,я только начала читать темку-по этому буду если что спрашивать))))и писать то,чему научилась сама за время своего похудания)))
marta1771@mail.ru: Напишу про себя.Худею 2.5 месяца,фотки и замеры не делала,ещё до НГ похудела на 7 кг.Пью таблетки,назначил врач,ем только до 18-ти и пью воду.Сейчас никак не вернусь к норме,после праздников отекла немного-позволила себе рыбу и маслин горстку,а 2 месяца не ела солёного совсем.Уже привыкла,очень легко.У меня после родов фигура резко изменилась.После КС живот стал каким-то другим-впереди повис мешок и не хочет ни худеть ни подтягиваться.+год приёма гормонов сделали своё дело.Так что-покой нам только снится.Таблетки буду пить 4 или 6 месяцев-потом такой же перерыв и снова таблетки.И так до желаемого результата.Всё под контролем докторов)))))))))
полная версия страницы